润肺去燥 这些秋花养生又微信头像图片入药

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发布时间:2019-11-08 13:54

润肺去燥 这些秋花摄生又入药

2019年11月08日08:02 来历:广州日报

专属秋季的花草不多,微信头像图片但依旧有一些瑰丽的鲜花专门在秋季绽放。这些花朵不只极具抚玩代价,并且具有显明的秋季摄生结果,很是适有用来煲汤沏茶。广州市第一人民病院南沙病院副主任中医师邓聪给各人先容了几款中药摄生代价大的秋花,感乐趣的街坊不妨一试:

1.菊花

菊花不只可观、可闻、可药,亦可食,微信图片用菊花来摄生是秋日的一大特征。菊花性微寒,味甘、苦,归肺、肝经,具有散风清热、平肝明目、清热解毒之功能。

菊花沏茶是人们爱好的摄生要领之一。常饮菊花茶能使人提神醒脑、精力抖擞、胃口大开,久服能明目、美容、益寿。菊花也可以做成菜肴、美食来摄生,微信图片打印机无论是做馅、做汤、涮锅仍旧凉拌,滋味均很好,具有疏风清热、明目解毒等功能,合用于头痛、眩晕、目赤、气宇烦热、疔疮肿毒等,特别得当秋季风热型伤风、心烦咽燥、目赤肿痛等。

桑菊茶:桑叶3g,微信聊天拉关系杭白菊6g,乌龙茶3g,以上原料同入杯加适量滚水冲泡即可饮用,可代茶频饮。

2.桂花

秋季燥邪合时,易伤肺脏,微信红包图片常服桂花可化痰利肺。

桂花粥:桂花10g,粳米100g。锅内加水,先将米煮至熟为止,然后放入桂花,文火煮10分钟后,2018最时尚的微信图片即可食用。

3.金花茶

金花茶不只抚玩代价高,同时其花、叶富含多种自然活性物质,具有极高的保健功能。金花茶具有清热解毒、利尿消肿浸染,用于治疗肾炎、水肿、尿路沾染、咽喉炎、高血压等病,有落血糖、落胆固醇、防备肿瘤、抗朽迈、加强免疫力等浸染。

传统的开水冲泡法对金花茶活性物质的操作率较低,微信图片大全必要非凡技巧对其举办加工,今朝市场上已开辟了金花茶袋沏茶、金花茶饮料、浓缩液、口服液、酵素等系列保健食品。

4.木芙蓉

木芙蓉,味淡、微辛,无毒,归肺、肝经,2018微信图片大全具有清肺、凉血、散热、解毒、消肿排脓以及止痛等功能,治痈肿、疔疮、烫伤、目赤肿痛、跌打损伤、肺热咳嗽、吐血等。

木芙蓉花还可食用,昔人曾用芙蓉花煮豆腐,红白相衬,有色有香,微信开发需要哪些技术宛然雪霁之霞,美其名曰“雪霁羹”。《山家清供》记实其要领:采芙蓉花,去花之心蒂,与豆腐共煮。

5.木槿花

木槿花作药传统上以白色为上品,有清热、利湿、凉血之效,什么是微信开放平台对肠风泻血、赤白痢疾、气逆反胃、妇人白带、疮疖疔肿有较好结果。木槿花菜建筑简朴,可凉拌、炒制、做汤,滑嫩适口,滋味清香,能润燥、利小便、除湿热。作蔬菜栽培以纯白色、淡粉赤色、重瓣种为佳。

木槿花炒鸡蛋:起首将鸡蛋打散,加点盐搅拌,入油锅炒散,捞起备用;然后将洗净的木槿花用开水焯一下,起锅,备用;热油锅插手炒熟鸡蛋和木槿花,加料酒、盐调味,即可食用。

木槿花炒肉片:起首热油锅插手切成丝的瘦猪肉、生姜、大蒜,一路放入锅中煸出香味;然后插手用开水冲泡并沥干的木槿花,倒入适量的料酒、盐等调料,稍焖半晌, 即可起锅食用。(全媒体记者张青梅 通信员黄月星)

(责编:许晓华、李轶群)

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